Tahukah kamu, dampak stress kerja ternyata sangat berpengaruh bagi kesehatan wajah. Salah satu gejala yang umum terjadi di kalangan para kaum milenial masa kini adalah komedo lembur dan wajah kusam. 

Gejala tersebut muncul akibat pikiran yang stres dan terlalu lama di ruangan ber AC. Sehingga dapat membuat pori-pori wajah terbuka. Kemudian, tersumbat oleh kotoran dan menimbulkan komedo, kulit kusam, bahkan jerawat. Lantas, bagaimana cara menghilangkannya? Simak informasinya lengkapnya di sini!

8 Penyebab Stress Kerja

Berikut adalah penyebab tekanan kerja yang sering terjadi di kalangan milenial masa kini. Simak penjelasan lengkapnya:

1. Gaji yang Terlalu Kecil

Salah satu penyebab yang paling mendasar kenapa para pekerja jadi tidak betah adalah karena gaji yang terlalu rendah. Faktor ini juga tidak main-main, meskipun kamu mungkin tidak menyadarinya. Padahal, tanpa sadar kamu sering memikirkan gaji kerja yang justru menimbulkan stres dan tekanan pada pikiran.

2. Tekanan Pekerjaan yang Tinggi

Tekanan pekerjaan yang tinggi tentu akan membuat karyawan jadi tidak nyaman. Tentu saja, hasilnya adalah timbulnya rasa stres dan pikiran yang bermacam-macam. Bahkan, tekanan karena pekerjaan ini juga bisa menjadi penyebab seseorang berubah dari segi emosional.

3. Jenuh

Tidak bisa dipungkiri memang, kalau salah satu penyebab gejala stress kerja berasal dari rasa jenuh. Ini merupakan hal yang manusiawi, terlebih lagi jika pekerjaan yang kamu jalani sekarang merupakan aktivitas yang cukup monoton. Namun, jika kamu biarkan berlarut-larut, tentu saja akan menimbulkan stres dan rasa tidak nyaman.

4. Rekan dan Lingkungan Kerja yang Toxic

Bagi sebagian orang, lingkungan dan rekan kerja yang toxic akan menimbulkan rasa tidak nyaman ketika bekerja. Bahkan, hal ini dapat menimbulkan perselisihan serta persaingan kerja yang tidak sehat. Tak jarang, banyak dari para pegawai memilih mengundurkan diri dari pekerjaannya karena alasan lingkungan kerja yang toxic.

5. Atasan Kerja yang Galak dan Berkarakter Keras

Setiap orang tentu ingin mendapat perlakuan yang baik, tak terkecuali oleh atasan kerjanya. Namun, jika perlakuan yang pekerja dapat justru terkesan keras dengan komunikasi yang kasar, apa dampaknya? Tentu saja, akan timbul rasa stres, tidak nyaman, bahkan ketakutan dari segi psikologis.

6. Tidak Tersedianya Fasilitas Kerja yang Mendukung

Fasilitas kerja merupakan aspek penunjang yang akan membuat seseorang nyaman ketika bekerja. Jika tidak tersedia fasilitas kerja yang mendukung, tentu karyawan akan menjadi jenuh dan berpikir untuk resign. Hal tersebut akan berpotensi menimbulkan stress kerja yang berdampak pada kesehatan tubuh dan wajah.

7. Durasi Kontrak Kerja akan Habis

Ketika durasi kontrak kerja akan usai, para pekerja akan mulai mencari pekerjaan di tempat lain. Nah, jika belum menemukan pekerjaan pengganti dan durasi kontrak sudah hampir habis, tentu akan timbul rasa stres. Jika kamu biarkan, pasti akan membuat perasaan tidak nyaman yang berdampak pada timbulnya jerawat.

8. Resiko PHK

Terakhir, hal yang paling sering dialami oleh para pekerja dan menimbulkan rasa stres adalah risiko terkena PHK. PHK sendiri bisa terjadi kapanpun, terutama saat perusahaan tempat kamu bekerja mengalami penurunan omzet dan berpotensi bangkrut. Sehingga dampaknya, karyawan akan memiliki pikiran buruk dan stres.

Dampak Stress Kerja Bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah

Setelah mengetahui 8 faktor penyebab terjadinya stres di tempat kerja. Berikut adalah dampak yang akan kamu dapatkan dari stres dan tekanan di tempat bekerja. Simak penjelasan lengkapnya:

1. Timbulnya Penyakit dan Gangguan pada Kesehatan Tubuh

Stres akibat pekerjaan bisa menjadi beban pikiran bagi seseorang. Bahkan tanpa kamu sadari akan berdampak negatif bagi kesehatan tubuh. Gejala stres yang harus kamu waspadai adalah gangguan detak jantung tidak normal, mual, gemetar, mulut kering, nyeri dada, berkeringat, sakit kepala, nyeri otot, dan sakit perut. 

Gejala fisik ini muncul akibat meningkatnya aktivitas impuls saraf otak yang menuju ke berbagai organ tubuh lain. Selain itu, faktor lainnya adalah karena pelepasan dari hormon adrenalin ke darah sebagai bentuk respon tubuh dalam menghadapi stres.

Jika kamu biarkan terus-menerus, gejala ini bisa menyebabkan masalah kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Mulai dari rambut rontok, sariawan, asma, penyakit kardiovaskular, dan juga maag. Bahkan, gejala yang timbul akibat tekanan pekerjaan juga bisa mengakibatkan gejala penyakit diabetes muncul. 

2. Gangguan Kesehatan Mental

Ketika seseorang mengalami gejala stress kerja, maka akan timbul perasaan cemas, khawatir, dan panik berlebih. Selain itu, pada beberapa kasus juga sering ditemukan gejala gangguan psikologis berat akibat tekanan kerja. 

Mulai dari kehilangan rasa percaya diri, mudah marah, mudah tersinggung, bahkan menarik diri dari sosial. Karena itu, ada baiknya kamu mengenali beberapa tanda serta dampak dari gangguan psikologi akibat tekanan pekerjaan sebagai berikut:

• Merasa cemas, mudah tersinggung, bahkan mudah depresi.

• Apatis dan berakibat pada kehilangan minat dalam pekerjaan.

• Masalah tidur, seperti insomnia, mimpi buruk, dan kualitas tidur terganggu.

• Kelelahan yang terasa berlebih.

• Kesulitan untuk berkonsentrasi, terutama saat berpikir sesuatu yang teknis.

• Ketegangan pada bagian otot yang berbarengan dengan sakit kepala.

• Masalah pada sistem pencernaan tubuh.

• Penarikan diri dari interaksi sosial.

• Kehilangan gairah untuk berhubungan seks.

• Menggunakan alkohol bahkan obat-obatan untuk media mengatasinya.

3. Masalah Kulit Komedo, Kusam, dan Jerawat

Stres kerja yang kamu alami juga dapat menyebabkan respon kimia pada tubuh, sehingga berakibat pada respon kulit yang menjadi lebih sensitif. Kondisi tersebut akan memperlambat penyembuhan luka pada wajah, bahkan gangguan kesehatan pada kulit lainnya.

Ketika seseorang mengalami stres, tubuh akan memproduksi jumlah hormon kortisol yang jauh lebih banyak. Kemudian, kondisi ini akan memengaruhi produksi minyak pada sistem kulit. Hasilnya, kulit wajah jadi tidak sehat, hilangnya kelembaban, serta rusaknya skin barrier pada kulit wajah.

Bahkan, pada jenis kulit yang berminyak akan jauh lebih berisiko terkena berbagai gangguan kesehatan wajah, lho. Mulai dari komedo lembur, kulit kusam, dan jerawat. Jika terus kamu biarkan, kondisi ini akan semakin buruk. Terlebih lagi, jika kamu berada dalam ruangan kerja full AC. 

Bagaimana Cara Menghilangkan Komedo Akibat Stress Kerja?

Bagi kamu yang sedang mencari cara mengatasi stres kerja dan solusi kesehatan kulit wajah, kamu wajib mencoba produk Nivea Men Deep Acne Attack Facial Wash. Produk ini terbuat dari bahan khusus dan mengandung scrub mud foam yang dapat membantu kamu mengatasi berbagai permasalahan kulit wajah pria. 

Selain itu, kandungan Himalayan Salt dari Nivea Men Deep Acne Attack Facial Wash mampu membersihkan wajah serta menjadi tips mengatasi jerawat dalam tujuh hari. Bahkan, kandungan ini juga efektif untuk menghilangkan komedo, radang jerawat, dan juga noda bekas jerawat berdasarkan dari hasil uji in-vivo.

Karena secara dermatologi telah dinilai cocok untuk segala jenis kulit. Formula dari Nivea Men Deep Acne Attack Facial Wash ini tidak membuat kulit wajah kering. Sehingga kamu tidak perlu khawatir saat memakainya. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, atasi komedo dan gejala kesehatan wajah dengan Nivea!