Perawatan kulit bukan hanya dilakukan oleh pada wanita, tapi pria juga perlu melakukannya. Sama seperti wanita, pria pun tidak luput dari berbagai masalah kulit.Salah satu penyebabnya masalah kulit dikarenakan aktivitas pria yang biasanya lebih banyak di luar ruangan sehingga bisa membuat kulit wajah pria menjadi kotor akibat paparan debu serta polusi udara. Belum lagi ditambah dengan paparan sinar matahari dan keringat.
Semuanya itu menjadi faktor yang bisa menyebabkan masalah kulit bila kamu malas membersihkan wajah. Salah satu permasalahan kulit yang terjadi pada pria adalah wajah kusam dan berminyak sering kali tidak terpisahkan dengan kalian para pria. Kulit pria mempunyai lapisan yang lebih tebal dari kulit wajah wanita. Pria dan wanita memiliki hormon yang berbeda, sehingga tingkat ketebalan kulit wanita dan pria pun berbeda. Pria cenderung memiliki kulit 20 - 25% lebih tebal dari wanita. Karena ketebalan inilah, kulit pria dinilai lebih kuat daripada wanita sehingga memerlukan perawatan ekstra untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya.
Begitu pun dengan kelenjar minyak yang ada di bawahnya, pria memiliki kelenjar minyak 15% lebih banyak dari wanita. Kekuatan kulit pria juga tidak hanya ada pada skin barrier saja, namun juga kekuatan dalam memproduksi minyak. Atau bisa dikatakan, produksi minyak pada kulit pria bisa 15% lebih banyak dari wanita.
Oleh karena itu, seringkali wajah berminyak pada pria jauh lebih membandel daripada pada wanita. Kadar minyak yang tinggi pada wajah pria juga bisa berujung menyebabkan permasalahan kulit lainnya. Kulit akan menjadi lebih kusam ketika minyak terlalu lama berada di permukaan kulit, kotoran juga menempel lebih lama dan beresiko menyebabkan jerawat dan flek hitam timbul. Tentunya tidak ada orang yang ingin memiliki jerawat dan kulit kusam, bukan?
Namun tenang saja, ada beberapa cara yang bisa Kamu lakukan untuk mengatasi kulit berminyak yang membandel dan mencegahnya dari jerawat serta warna kulit yang kusam.
7 Hal yang Membantu Mengurangi Permasalahan Kulit Wajah
Kulit wajah yang kusam dan berminyak tidak hanya dapat menimbulkan masalah kulit lainnya, tapi juga bisa menurunkan kepercayaan dirimu untuk tampil di depan publik. Tentunya, Kamu juga ingin kulitmu tampil sehat, bersih, dan bercahaya bukan? Berikut ini tips yang bisa kamu coba untuk mengurangi minyak di wajah.
1 Cari Tahu Penyebabnya
Kulit pria cenderung lebih banyak memproduksi minyak dibandingkan wanita. Hormon menjadi salah satu penyebabnya. Pria memiliki hormon testosteron yang lebih dominan. Hormon ini mempunyai peran penting untuk mengatur gairah seks, massa tulang, distribusi lemak, kekuatan otot, dan lain sebagainya. Namun ternyata hormon ini juga merangsang produksi minyak dan sebum lebih banyak dibandingkan wanita.
Kelebihan hormon testosteron tersebut dapat memicu kelenjar sebaceous yang menyebabkan munculnya minyak berlebih. Resikonya, potensi munculnya jerawat dan kulit kusam juga akan datang bersamaan dengan produksi minyak berlebih.
Dilansir dari American Academy of Dermatology, tipe kulit berminyak biasanya disebabkan juga oleh stress, kelembaban lingkungan, dan genetika. Jadi tidak hanya dari hormon saja. Meski begitu, tidak menutup kemungkinan juga pria memiliki tipe kulit kombinasi atau gabungan dari kulit kering dan berminyak. Pada tipe ini biasanya kulit cenderung kering dengan area T-Zone (dahi, hidung, dagu) yang berminyak.
2 Ubah Pola Makan
Perawatan dari luar saja tidak akan pernah cukup jika pola makan Kamu masih berantakan dan kotor. Seperti misalnya makan makanan yang berminyak dan bersantan atau mengandung banyak lemak, makanan-makanan tersebut bisa membuat kelenjar sebaceous yang memproduksi minyak kulit wajah akan secara massive menambah kuantitas produksinya.
Kamu bisa mencoba untuk menghindari makanan dengan indeks glikemik yang tinggi seperti karbohidrat non-kompleks (nasi putih, roti tawar putih, mie dan pasta). Makanan dengan indeks glikemik tinggi bisa meningkatkan kadar gula darah Kamu sehingga merangsang produksi sebum lebih banyak. Sebagai alternatif, Kamu bisa mengkonsumsi makanan dengan kadar indeks glikemik rendah seperti sayur, buah, kacang-kacangan, atau makanan yang mengandung gandum utuh. Selain itu, pastikan kamu mengkonsumsi cukup vitamin C untuk bantu mencerahkan kembali wajahmu yang kusam dan menyamarkan bintik hitam.
3 Hindari Stress Berlebihan
Produksi minyak berlebih dan sebum dapat disebabkan karena stress berlebih dan berkepanjangan. Kondisi pria saat stres dapat memicu pelepasan hormon yang bisa menghasilkan sebum lebih banyak. Kamu bisa mulai untuk mengelola stress dimulai dari hal-hal sederhana yang bisa Kamu lakukan di rumah atau di lingkunganmu.
Coba untuk mulai konsisten berolahraga juga bisa mengurangi tingkat stress Kamu, loh. Usahakan juga untuk tidur cukup dan tepat waktu, karena begadang juga bisa membuat kulit wajahmu kusam dan akhirnya menimbulkan flek hitam. Kamu juga bisa mulai menghindari minum alkohol dan merokok untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Jika kulitmu terlanjur kusam dan mulai timbul flek hitam, kamu bisa mulai menguranginya dengan NIVEA MEN Extra Bright Dark Spot Minimizer Foam yang mengandung Vitamin C, ampuh untuk bantu mengurangi kulit kusam akibat minyak berlebih dan menyamarkan flek hitam dan noda bekas jerawat.
4 Rutin Mencuci Wajah
Cara paling mudah memiliki wajah bersih tanpa minyak adalah rajin membersihkan wajah sebanyak dua kali sehari. Kulit berminyak membuat debu dan kotoran lebih mudah menempel di wajah. Karena itu, Kamu nggak boleh males bersihin wajah!
Membersihkan wajah secara teratur dapat membantu membersihkan sebum yang menempel, sehingga produksi minyak pun juga akan berkurang. Lakukan setiap pagi dan malam, atau setelah Kamu berolahraga atau beraktivitas di luar rumah. Hindari mencuci muka terlalu sering untuk menghindari kulit yang kering.
5 Gunakan Moisturizer dan Sunscreen
Jangan salah, orang dengan kulit berminyak juga harus melembapkan kulit agar tetap terhidrasi dan mencegah produksi minyak (sebum) semakin banyak. Berikan moisturizer untuk kulitmu setiap hari untuk menghindari kulit yang kering. Karena kulit yang kering akan mengganggu keseimbangan PH kulit.
Jika Kamu sering paparan sinar matahari karena beraktivitas di luar ruangan, melindungi kulit dari sinar matahari merupakan hal wajib untuk semua jenis kulit, tidak terkecuali tipe kulit berminyak. Gunakan tabir surya (sunscreen) untuk mencegah paparan sinar ultraviolet yang bisa menyebabkan bintik-bintik penuaan, keriput, dan kanker kulit.
6 Pilih Produk Facial Wash yang Tepat
Penting banget buat tahu produk facial foam yang tepat dengan tipe kulit wajahmu! Jangan sampai salah pilih dan malah bikin wajah makin berminyak. Buat kulit berminyak, pakai pembersih wajah pria untuk kulit berminyak dan berkomedo, seperti sabun muka cair NIVEA MEN Extra Bright Dark Spot Minimizer Foam yang bisa mengangkat kotoran hingga pori terdalam dan mengontrol minyak seharian. Kamu bisa tampil lebih percaya diri dan tanpa wajah berminyak.
Kebiasaan Umum yang Memicu Kulit Berminyak
Banyak dari para pria yang belum tahu cara merawat kulit wajah dengan tepat. Kebanyakan suka mencoba produk perawatan wajah dari rekomendasi teman atau orang terdekat, padahal jenis kulit wajah cowok itu berbeda-beda dan perawatannya juga beda.
Untuk pria yang punya ciri-ciri kulit wajah mengkilap di daerah T-Zone (dagu, hidung, dahi), terlihat kusam, terdapat komedo, mudah berjerawat dan pori-pori membesar, berarti jenis kulit wajahmu adalah kulit berminyak! Nih, NIVEA MEN punya beberapa kebiasaan yang wajib Kamu lakuin dan perlu dihindari buat cowok dengan tipe kulit wajah berminyak.
1 Jangan Mengkonsumsi Makanan Berminyak, Berlemak dan Bersantan
Siapa sih yang bisa menolak enaknya gorengan? Padahal makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan santan bisa menambah produksi minyak di kulit wajah. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, beberapa makanan yang sifatnya kotor malah akan membuat kulit wajahmu semakin berminyak. Coba kurangi konsumsi makanan yang berminyak dan berlemak, lalu beralihlah ke makanan yang lebih sehat. Mulai sekarang, perbanyak mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan! Agar kulit wajah sehat dan terlihat lebih terawat.
2 Tidak Eksfoliasi Wajah
Melakukan eksfoliasi penting untuk semua jenis kulit. Tidak hanya membantu mengurangi minyak berlebih, eksfoliasi juga mampu mengangkat sel kulit mati dan membuat pori-pori lebih lega. Tidak ada kotoran yang menyumbat pori-pori jadi Kamu juga aman dari komedo dan bakteri yang menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Melakukan eksfoliasi setidaknya satu kali dalam seminggu dapat membantu mencerahkan wajahmu juga loh. Gunakan produk eksfoliasi yang aman dengan kandungan seperti glycolic acid (AHA), salicylic acid (BHA), atau benzoil peroksida yang tidak keras pada kulit. Jangan melakukan eksfoliasi terlalu sering karena bisa menyebabkan rusaknya jaringan kulit luar dan bisa menimbulkan permasalahan baru bagi kulitmu.
3 Jangan sering Gonta-ganti Produk Facial Foam
Karena minyak di wajah nggak hilang-hilang, bikin Kamu putus asa dan malah pakai beberapa produk perawatan wajah berminyak sekaligus? Jangan, Men! Sering ganti-ganti produk facial foam bikin keefektifan dari produk tersebut bekerja kurang maksimal. Parahnya lagi, bisa bikin wajahmu jadi makin berminyak dan iritasi lho.
Jadi, ayo lebih hati-hati buat memilih produk facial foam. Kamu juga bisa menggunakan NIVEA MEN Extra Bright Dark Spot Minimizer Foam dengan kandungan glycerin dan Vitamin C di dalamnya. Tidak hanya efektif untuk menghalau produksi minyak berlebih, juga membantu kulitmu untuk cerah merata tanpa kusam.
NIVEA MEN Extra Bright Dark Spot Minimizer Foam juga bisa membantu menyamarkan noda hitam karena komedo, bekas jerawat, dan flek hitam loh. Sudah diuji oleh dermatologist, NIVEA MEN Extra Bright Dark Spot Minimizer Foam aman untuk Kamu yang memiliki jenis kulit berminyak.
Jika Kamu ingin mengetahui lebih jauh mengenai kulitmu, Kamu juga bisa mulai untuk mencari tahu jenis kulitmu dengan coba SKiN GUiDE dari NIVEA. Mengenali lebih jauh jenis kulitmu akan mempermudah Kamu untuk menemukan produk dan perawatan yang tepat bagi kulitmu.
