Cari Tahu Apa Itu UV Index dan Tips Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV di Sini!

Girls, bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan tentu sudah tidak asing lagi dengan istilah UV Index. Ya, paparan sinar matahari memang bisa memberikan manfaat, tetapi di sisi lain juga menyimpan bahaya jika tidak diantisipasi dengan baik. Terutama bagi kamu yang aktif beraktivitas di luar ruangan, memiliki masalah kulit kering, warna kulit tidak merata, atau mudah terpapar sinar matahari, memahami UV Index dan cara melindungi kulit adalah sebuah keharusan.

Apa Itu UV Index?

UV Index adalah ukuran standar internasional yang menunjukkan tingkat radiasi ultraviolet (UV) dari sinar matahari yang mencapai permukaan bumi pada waktu dan lokasi tertentu. Semakin tinggi UV Index, semakin kuat intensitas radiasi UV dari sinar matahari, dan semakin besar risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.

Skala UV Index

UV Index diukur menggunakan skala dari 1 hingga 11+, dengan kategori sebagai berikut:

• Rendah (1-2): Risiko bahaya minimal dari paparan sinar matahari.
• Sedang (3-5): Risiko bahaya terbakar sinar matahari meningkat.
• Tinggi (6-7): Risiko bahaya terbakar sinar matahari tinggi.
• Sangat Tinggi (8-10): Risiko bahaya terbakar sinar matahari sangat tinggi.
• Ekstrem (11+): Risiko bahaya terbakar sinar matahari ekstrem.

Kenapa Harus Melindungi Kulit dari Sinar UV?

Melindungi kulit dari paparan sinar UV, terutama saat UV Index tinggi, sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulitmu.

Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus melindungi kulit dari sinar UV:

• Sunburn: Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan sunburn atau kulit terbakar, yang ditandai dengan kulit kemerahan, perih, dan terasa panas.

• Kerusakan Kulit: Paparan sinar UV dalam jangka panjang dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga menyebabkan penuaan dini, seperti keriput, garis halus, dan flek hitam.

• Mempercepat Proses Penuaan Kulit: Sinar UV memicu produksi radikal bebas pada kulit, yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.

Tips Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV

Melindungi kulit dari paparan sinar UV bisa dilakukan dengan beberapa cara mudah, seperti:

1. Pakai Pakaian Tertutup Saat Beraktivitas Outdoor

Gunakan pakaian yang menutupi sebagian besar tubuhmu, seperti baju lengan panjang, celana panjang, dan topi lebar, saat beraktivitas di luar ruangan, terutama saat UV Index sedang tinggi.

2. Hindari Sinar Matahari di Jam Tertentu 

Paparan sinar UV paling kuat terjadi antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Sebisa mungkin, hindari beraktivitas di bawah sinar matahari langsung pada jam-jam tersebut, ya Girls!

3. Selalu Aplikasikan Sunscreen

Ini adalah langkah penting yang tidak boleh dilewatkan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV. Gunakan sunscreen dengan Sun Protection Factor (SPF) minimal 30, dan oleskan kembali setiap 2 jam sekali, terutama setelah berkeringat atau berenang.

NIVEA punya rekomendasi sunscreen untuk memberikan perlindungan ekstra dan kulit yang lebih cerah dan lembap. kamu bisa menggunakan NIVEA SUN Body Serum Daily Glow Essence Serum SPF50+ PA+++.

Diformulasikan dengan SPF 50+ PA+++ untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. Body serum ini juga mengandung 50X* Vitamin C&E untuk mencerahkan kulit kusam. Tekstur serum yang ringan dan mudah meresap, meninggalkan kulit terasa lembap dan tidak lengket.

*In comparison to lemon extract

Jika kamu menginginkan kulit yang lebih lembap dan halus, kamu bisa memilih NIVEA SUN Body Serum Daily Moist Essence Serum SPF50+ PA+++. Dilengkapi dengan SPF 50+ PA+++, body serum ini berfungsi untuk memberikan perlindungan optimal dari sinar UVA dan UVB. Diperkaya dengan 96% Kemurnian Vitamin E, body serum ini dapat melembapkan kulit kamu juga, lho. Formula serum yang ringan juga membantu menghaluskan dan melembutkan kulit.

Sudah tahu, kan apa saja yang harus dilakukan untuk memiliki #SkinYouBelieveIn dan melindungi kulitmu dari efek negatif sinar UV? Selamat mencoba, Girls!

Apabila ada pertanyaan lebih lanjut terkait produk ini atau hal lainnya, silakan untuk menghubungi Official WhatsApp NIVEA - NIVI di 0821-1171-1788.