Seseorang bisa merasa tidak percaya diri karena berbagai macam hal. Namun yang paling banyak terjadi, seseorang akan merasa tidak percaya diri jika memiliki penampilan kulit kusam. Apakah kamu juga merasakannya? Menurut sejumlah ahli, kulit kusam adalah satu dari tiga masalah kulit yang umumnya dialami oleh perempuan Indonesia, selain jerawat dan penuaan dini.
Memiliki kulit kusam tentu akan membuatmu tampak lelah dan tidak bersemangat. Hal ini disebabkan karena kulit terus menerus melepaskan sel-sel kulit mati dalam proses yang disebut regenerasi kulit. Namun jika prosesnya tidak berjalan dengan efisien, kulit akan menjadi kusam, lelah sehingga penampilan yang tidak bersemangat, dan lebih mudah terlihat kerutan di wajah yang membuat kita tampak lebih tua.
Kondisi kulit kusam bukanlah sebuah kondisi permanen. Melainkan bisa dirawat dengan deretan perawatan rutin yang tepat. Kamu bisa kembali mencerahkan kulit dengan menggunakan skincare untuk kulit kusam. Namun sebelum berbicara produk skincare apa yang dibutuhkan dalam perawatan kulit kusam, simak apa saja yang menjadi penyebab dari kulit kusam.
Penyebab Kulit Kusam
Tahukah kamu bahwa kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita? Kulit ada di setiap permukaan tubuh yang sebenarnya juga membutuhkan perawatan. Kurangnya perawatan kulit akan membawa banyak masalah, salah satunya adalah kulit kusam. Tidak hanya karena kurangnya perawatan, kulit kusam bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut ini.
1. Dehidrasi
Ketika kamu tidak minum air yang cukup, besar kemungkinan akan mempengaruhi penampilan kulit. Faktanya, sebuah studi yang dilakukan pada 2015 menemukan adanya hubungan kuat antara minum air yang cukup dengan memiliki kulit yang sehat. Konsumsi banyak air akan membantu meningkatkan hidrasi di bawah permukaan kulit.
2. Kurang Pelembap
Melewatkan pelembap, terutama jika kamu adalah pemilik kulit kering tentu akan mempengaruhi kesehatan kulit. Menyambung dengan poin sebelumnya, kurang mengaplikasikan pelembap pada kulit akan membuat hidrasi menguap begitu saja meski kamu sudah banyak minum air putih.
3. Penumpukan Sel Kulit Mati
Secara alami, kulit akan melepaskan sel-sel kulit mati secara teratur untuk memberi ruang pada sel-sel baru. Namun, terkadang pelepasan sel-sel kulit mati tidak berjalan dengan semestinya. Sehingga tertahan di atas permukaan kulit yang menciptakan lapisan baru dan membuat tampilan kulitmu terlihat kusam. Selain itu, penumpukan sel kulit mati juga dapat membuat kulit menjadi kering, bersisik, dan warnanya menjadi tidak merata.
4. Kulit Kering
Kulit yang kering akan dengan cepat terlihat kusam dan lelah. Hal ini berlaku jika kamu banyak menghabiskan waktu di ruangan ber-AC yang dingin dan udaranya lebih kering.
5. Kebiasaan Merokok
Menurut ulasan pada 2012, merokok menjadi faktor lingkungan yang penting dalam terjadinya penuaan dini pada kulit. Tinjauan tersebut menemukan bahwa merokok dapat merusak produksi kolagen dan menurunkan serat elastis dan jaringan ikat di kulit. Ini juga dapat meningkatkan stres oksidatif pada sel-sel kulit mati. Sehingga akan mempercepat proses penuaan yang membuat kulit tampak lebih kusam.
6. Usia
Bertambahnya usia memang bukan sesuatu yang bisa dihindari. Begitu juga dengan penuaan pada kulit. Meskipun kamu tidak dapat mengontrol proses penuaan, kamu bisa menerapkan rutinitas perawatan kulit yang membantu memberikan nutrisi dan hidrasi.
7. Polusi
Udara yang berpolusi mengandung partikel kecil seperti debu yang membuat kulit terpapar radikal bebas. Radikal bebas ini akan merusak kolagen dan merangsang produksi pigmen dari waktu ke waktu. Sehingga warna dan tekstur kulit menjadi tidak merata yang membuatnya terlihat kusam.
8. Stres
Stres menyebabkan hormon kortisol meningkat. Secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit. Bahkan ketika stres membuat seseorang cenderung sulit tidur. Padahal kulit sama seperti bagian tubuh lainnya yang membutuhkan istirahat cukup untuk meregenerasi dirinya. Sehingga saat sulit tidur otomatis tampak lebih kusam dan lelah.
Cara Merawat Kulit Kusam dan Lelah
Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa kulit kusam bukanlah kondisi permanen yang tidak bisa dirawat. Untuk mengembalikan kulit kusam agar tampak lebih cerah bisa dilakukan dengan mengetahui cara-caranya. Penasaran seperti apa?
1. Eksfoliasi
Mengeksfoliasi kulit secara teratur dapat menjadikan kulit lebih cerah karena sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit kering, kusam, dan bersisik terlepas dari kulit. Mengutip healthline, rutin eksfoliasi juga dapat mencegah pori-pori tersumbat yang dapat mengurang jerawat di kulit. Bahkan jika kamu rutin eksfoliasi untuk jangka panjang, produksi kolagen pada kulit akan meningkat sehingga kulit lebih glowing dan elastis.
Saat melakukan eksfoliasi pada rutinitas perawatan kulit disarankan untuk mulai melakukannya dua kali seminggu dan bisa meningkatkan frekuensinya sesuai dengan toleransi kulit. Kamu mungkin perlu sangat berhati-hati jika kulit terlalu kering dan teriritasi.
Ada dua jenis eksfoliasi yang bisa dilakukan, yakni fisik dan kimia. Pada eksfoliasi fisik kamu bisa menggunakan scrub atau pembersih yang mengandung beads di dalamnya. Sementara pada eksfoliasi kimia, kamu bisa menggunakan produk yang memiliki bahan yang dapat meluruhkan sel kulit mati, seperti asam glikolat, laktat, dan masih banyak ini. Eksfoliasi kimia ini cocok digunakan bagi kamu yang memiliki kulit sensitif.
2. Pelembap
Menurut penelitian tentang pentingnya memakai pelembap untuk kulit kering dalam Journal of the American Academy of Dermatology, pelembap atau moisturizer berfungsi untuk menghidrasi, melembutkan, dan meningkatkan fungsi skin barrier. Selain itu, moisturizer juga membantu mengunci kelembapan kulit dengan antioksidan sehingga kulit tidak kering dan terlihat lembut.
3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Kebanyakan orang hanya akan berfokus pada perawatan di saat kulitnya mengalami masalah. Hal serupa juga terjadi ketika seseorang mengalami kulit kusam. Namun mereka lupa untuk memberikan proteksi pada kulit setelah mengembalikan kulit kusam dengan tidak menggunakan sunscreen.
Sunscreen menjadi bagian terpenting dan cukup esensial bagi kamu yang hendak merawat kulit kusam untuk menangkal bahaya dari sinar matahari. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan alat pelindung seperti topi, payung, atau pakaian lengan panjang untuk membantu mencegah paparan langsung dari sinar matahari.
Produk yang Bisa Digunakan untuk Merawat Kulit Kusam
Dalam perawatan rutin kulit kusam kamu perlu memperhatikan produk apa saja yang bisa digunakan. Salah satu pola yang bisa kamu cermati adalah membersihkan, melembapkan, dan melindungi dalam memilih produk skincare untuk merawat kulit kusam. Kamu bisa mulai lebih memperhatikan tekstur dan kandungan yang ada dalam produk skincare yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulitmu. Untuk skincare yang dapat merawat kulit kusam, apa saja yang bisa digunakan?
1. Scrub
Seperti rutinitas skincare pada umumnya, kamu harus membersihkan kulit dari kotoran, debu, dan keringat yang menempel. Untuk memaksimalkan pembersihan kulit, gunakan body scrub untuk membantu mengangkat sel kulit mati di area tubuh terutama di area lipatan yang jarang sekali tersentuh. Setelah itu bilas tubuh sampai bersih.
Kamu bisa melakukan rutinitas ini dua hingga tiga kali dalam seminggu, tergantung pada padatnya aktivitas dan kondisi kulitmu. Misalnya mulai menggunakan body scrub dua kali seminggu di minggu-minggu pertama kemudian frekuensi bisa ditambah di minggu-minggu berikutnya.
2. Pelembap
Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk yang lembut. Sebelum kulit tubuh benar-benar kering, aplikasikan pelembap dengan tujuan mengunci kelembapan yang ada di tubuh. Sehingga mencegah kulit kering dan tampilannya menjadi lebih kusam.
Di dunia kecantikan, ada berbagai macam pelembap yang bisa kamu pakai berdasarkan teksturnya. Entah itu ointments, krim, atau body lotion yang bisa kamu sesuaikan dengan jenis dan kebutuhan kulit. Untuk pelembap tubuh, kini terdapat satu pelembap yang cukup tren yakni body serum.
Body serum ini diadopsi dari produk serum yang biasanya diaplikasikan pada wajah. NIVEA memiliki NIVEA Super 10 Anti Dark Spot Body Serum dengan banyak kandungan bahan-bahan khusus yang membantu merawat dan mencerahkan kulit. Memadukan dua bahan aktif, seperti vitamin C dan niacinamide, body serum NIVEA ini dapat membantu mencerahkan kulit dan mencegahnya tampak kusam.
Ditambah lagi dengan beberapa ekstrak buah, seperti goji berry, alpukat, pomegranate, dan lemon balm yang memberikan nutrisi tambahan pada kulit. Sementara, kandungan asam folat di dalamnya berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Meski memiliki banyak kandungan, body serum ini diformulasikan dengan tekstur yang ringan sehingga mudah menyerap ke kulit.
3. Sunscreen
Setelah memastikan kelembapan kulit terjaga dengan mengaplikasikan pelembap, lindungi kulit dengan menggunakan sunscreen. Sunscreen tidak hanya diaplikasikan di wajah sebelum make up, melainkan juga diaplikasikan ke seluruh bagian tubuh, terutama pada bagian yang tidak tertutup oleh pakaian. Ini akan membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV, termasuk pigmentasi kulit, bintik-bintik hitam, tekstur kulit yang lebih kasar, dan kusam.
Kamu bisa coba NIVEA SUN Extra Protect Daily Glow Essence Serum merupakan body serum yang dirancang untuk melindungi dan mencerahkan kulitmu. Dengan SPF50+ PA+++, sunscreen sekaligus body serum ini menawarkan perlindungan optimal terhadap sinar UVA dan UVB serta membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Lalu, kandungan 50X Vitamin C* nya membantu untuk mencerahkan kulit kusam.
*In comparison to lemon extract
Selain itu, NIVEA juga memiliki NIVEA SUN Extra Protect Daily Moist Essence Serum yang berfungsi sebagai sunscreen sekaligus menjaga kelembapan kulitmu. SPF50+ PA+++ nya memberikan perlindungan pada kulitmu dari efek negatif sinar matahari. Kandungan 96% Kemurnian Vitamin E nya menjaga kelembapan kulitmu dengan formula yang ringan dan tidak lengket.
Kulit yang kusam tampak menjadi cerah tidak bisa dilakukan secara instan. Perlu konsistensi dan rutinitas yang dilakukan terus-menerus. Bahkan ketika kulit tampak lebih cerah, jangan pernah tinggalkan rutinitas skincare tersebut untuk menjaga tampilan kulit tetap cerah. Selamat mencoba!
Apabila ada pertanyaan lebih lanjut terkait produk ini atau hal lainnya, silakan untuk menghubungi Official WhatsApp NIVEA - NIVI di 0821-1171-1788.
.png?rx=0&ry=0&rw=960&rh=375&hash=FDAE0653C993A221A24BF721D0B20F2A)
