Paparan sinar matahari memang memiliki segudang kebaikan untuk tubuh, namun tidak jarang pula paparan yang terlalu sering malah membuat rusak tubuh terutama jaringan kulit. Jaringan kulit merupakan bagian tubuh terluar yang langsung bersinggungan dengan berbagai faktor termasuk sinar matahari. Ketika sinar UVA dan UVB dari matahari menembus kulit dalam waktu yang lama, maka lambat laun jaringannya akan rusak. Hasilnya, kulit menjadi kering dan seiring berjalannya waktu akan semakin kusam.
Kulit kering dan kusam menjadi masalah yang sering dialami oleh kebanyakan orang di Indonesia. Negara tropis seperti Indonesia membuat potensi masyarakatnya mengalami masalah kulit sangat tinggi. Terutama ketika musim kemarau tiba. Akhirnya, banyak sekali produk perawatan seperti krim pelembut kulit bermunculan. Produk tersebut bisa membantu mengatasi kulit kering dan kusam akibat terkena sengat sinar matahari.
Namun, apakah masalah tersebut benar-benar teratasi? Faktanya, sampai sekarang masih banyak orang yang mengalami masalah kulit kering dan kusam. Mereka sudah menggunakan berbagai produk perawatan kulit. Hanya saja, hasil yang signifikan belum mereka dapatkan.
Tips Mengatasi Kulit Kering dan Kusam
Sama seperti tanah, semakin kurangnya cairan yang ada di dalam kulit maka akan menjadis emakin gersang dan kering. Ketika kulit mengalami dehidrasi, kulit menjadi kekurangan cairan dan kurangnya kelembaban. Cairan di dalam tubuh manusia pada dasarnya digunakan untuk membantu organ tubuh bekerja secara maksimal, termasuk regenerasi kulit. Ketika kulit kering, regenerasi sel-sel kulit baru akan bekerja secara lambat, sedangkan sel kulit mati akan terus bertambah. Penumpukan sel kulit mati terus menerus tanpa diimbangi dengan regenerasi kulit lama kelamaan akan membuat kulit menjadi kusam.
1 Menjaga Kelembapan Kulit
Kunci utama agar kulit lembut, halus dan cerah adalah menjaga kelembaban. Dengan cara inilah kulit Kamu tidak akan terlihat kering. Lalu, bagaimana cara menjaga kelembaban? Tentu saja dengan cara mencegah agar kulit tidak kekurangan cairan. Itu artinya tubuh tidak boleh mengalami dehidrasi. Karena ketika tubuh dehidrasi, kulit akan terkena imbasnya. Kesehatan akan menurun sehingga organ tubuh tidak bisa bekerja optimal. Kulit menjadi kering dan terlihat kurang menarik.
Cairan dalam tubuh harus dijaga. Semakin sering Kamu beraktivitas di bawah terik matahari, semakin banyak tubuh membutuhkan cairan. Ini bisa didapatkan dari mana saja, mulai dari minum air putih, minum jus, makan sayuran dan buah-buahan. Hanya saja, cairan yang didapatkan oleh tubuh tidak sepenuhnya disalurkan ke kulit. Maka dari itu, alangkah baiknya jika kulit juga mendapatkan pelembab secara langsung dari krim pelembap dan pelembut kulit.
2 Proteksi dengan SPF
Di sisi lain, proteksi juga harus diberikan karena paparan sinar matahari tidak bisa terhindarkan. Itulah mengapa kulit butuh proteksi. Kamu bisa oleskan sunscreen setiap hari atau saat Kamu akan beraktivitas di luar rumah. Anjuran penggunaan sunscreen ini tidak hanya melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari, tapi juga membantu memperlambat penuaan dini dalam penggunaan jangka waktu yang panjang.
Kandungan SPF di dalam produk ini mampu menangkal sinar UV yang bisa membuat kulit kering. Kulit yang lembap dan terhidrasi dengan baik lah yang juga akan mencegah penuaan dini muncul.
3 Hindari Berada di Ruangan Ber-AC Terlalu Lama
Selain berada di bawah sinar matahari terlalu lama akan membuat kulit kering dan kusam, di ruangan ber-AC terlalu lama juga sama. Namun, sebenarnya, tidak hanya mereka yang ada di luar ruangan saja yang berisiko mengalami masalah kulit kering. Kamu yang beraktivitas di ruangan ber-AC juga bisa mengalami hal yang sama. Banyak yang salah sangka tentang hal ini.
Mereka menganggap ruangan ber-AC bisa membuat mereka terbebas dari masalah kulit kering. Karena ruangan dingin, tidak panas seperti di luar ruangan, maka kulit akan aman. Faktanya tidak demikian. Jika Kamu berada di luar ruangan, kulit Kamu bisa kering karena sengatan sinar matahari. Sementara itu, jika Kamu berada di ruangan ber-AC, maka pendingin ruangan tersebut akan menarik kelembaban ruangan.
Akibatnya, kulit Kamu tidak lebih mudah menjadi kering. Bahkan, efek jangka panjangnya bisa lebih berbahaya. Karena ketika kulit Kamu terlalu sering terkena AC, kulit akan lebih mudah rusak. Hal ini disebabkan kulit Kamu tidak mendapatkan kelembaban alami dari udara. Kulit akan lebih mudah kering, kusam, pecah-pecah, dan bahkan mengelupas. Oleh karena itu, krim pelembab kulit tetap harus diaplikasikan meskipun Kamu berada di dalam ruangan ber-AC, bukan di luar ruangan. Potensi kulit mengalami dehidrasi itu ada. Hanya, faktor penyebabnya yang berbeda.
Tips Sederhana untuk Mencegah Kulit Kering dan Kusam
Di manapun Kamu beraktivitas, entah itu di luar atau di dalam ruangan, ada kemungkinan Kamu mengalami masalah kulit kering dan kusam. Tidak hanya dari luar saja, Kamu juga perlu melindungi dan memperbaiki kulit dari dalam tubuh. Perawatan dari luar harus senantiasa diikuti dengan perawatan dari dalam. Lalu, apa yang harus Kamu lakukan? Berikut ini tips sederhana pencegahan yang sebaiknya Kamu terapkan setiap hari:
1. Minum Cukup Air Putih Setiap Hari
Pastikan Kamu mengkonsumsi 8 gelas air putih setiap hari. Ini tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga khususnya bagi kulit. Tips yang satu ini terdengar sangat sederhana. Sayangnya, banyak orang yang mengabaikannya. Padahal, jika tips ini diterapkan setiap hari, kulit Kamu akan lembut. Kamu harus ingat penyebab utama kulit kering adalah dehidrasi atau kekurangan cairan.
2. Konsumsi Buah dan Sayur
Selain minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari, Kamu juga harus rajin makan buah dan sayuran. Terutama yang banyak mengandung vitamin C. Contohnya saja buah jeruk dan sayuran tomat. Pasalnya, vitamin C ini mampu melembabkan kulit dengan baik dari dalam.
3. Gunakan Krim Pelembap dan Pelembut untuk Kulit
Untuk membantu agar kulit lebih cepat lembab dan tidak kering, Kamu juga perlu menggunakan krim pelembut kulit. NIVEA Creme bisa Kamu andalkan, krim yang mampu melembabkan kulit secara efektif. Diperkaya dengan Eurecit, krim ini juga melindungi kulit Kamu agar tidak kering lantaran terpapar sinar matahari. Kulit Kamu akan terasa lembab, lembut, dan juga kenyal.
NIVEA Crème sangat aman untuk digunakan setiap hari dan cocok untuk semua jenis kulit. Bahkan, jika Kamu memiliki jenis kulit yang sensitive, Kamu tidak perlu khawatir. NIVEA Crème sudah teruji secara dermatologi bisa digunakan semua usia, dari anak-anak hingga usia dewasa.
Bantu Pulihkan Kulit Kering dan Kusam dengan NIVEA Creme
NIVEA Crème dengan kandungan Eucerit yang menggabungkan antara minyak dan air lalu mengikatnya menjadi satu menjadi bahan utama dalam produk ini. Eucerit adalah lanolin alkohol yang telah melalui proses pemurnian berkali-kali, yang membuatnya relatif aman digunakan semua anggota keluarga mulai dari anak-anak hingga orang tua. Pastikan Kamu selalu sedia NIVEA Crème di rumah untuk seluruh anggota keluarga, karena kelembutan dan kelempan kulit tidak hanya untuk orang tertentu saja, kesehatan kulit berlaku pada semua orang. Kamu juga bisa menggunakan NIVEA Crème untuk pertolongan pertama beberapa hal berikut ini
1. Pertolongan Pertama pada Luka Bakar
Kulit terbakar sudutan rokok, bara korek api, atau tersudut ujung panci atau wajan saat memasak kadang-kadang tidak terhindarkan. Sedia NIVEA Crème di rumah selalu untuk pertolongan pertama pada kulit terbakar sangat disarankan. Kamu bisa mengoleskan NIVEA Crème pada area kulit yang terbakar untuk mencegah kerusakan kulit lebih jauh dan kulit yang melepuh.
Kandungan Eucerit di dalamnya dapat membantu efek sensasi sejuk ke kulit yang membantu menenangkan stres pada kulit. Dengan demikian paparan kulit yang rusak ringan dapat dirasa lebih sejuk. Namun dengan catatan, luka bakar ringan yang dapat dibantu oleh krim untuk kulit bukanlah jenis luka bakar yang memiliki lesi (perlukaan) pada kulit.
2. Pertolongan untuk Kulit Gatal dan Kering
Kondisi kulit yang kering hingga berisisik adalah yang paling beresiko menimbulkan gatal-gatal. Oleh karenanya kulit yang kering membutuhkan pelembap secara teratur setiap hari untuk mengurangi efek pecah-pecah dan gatal. Kamu dapat memilih krim untuk kulit yang memiliki kandungan Eucerit, Panthenol dan glycerol seperti NIVEA Crème. Kandungan ini dapat aktif lebih baik menjaga kelembaban kulit Kamu sepanjang hari.
Dengan formulasi yang sudah teruji aman untuk semua jenis kulit, dermatologist menyarankan NIVEA Crème untuk digunakan semua umur sebagai perlindungan utama bagi kulit kering dan kusam, senantiasa melembapkan dan melembutkan. Nah, buat Kamu yang ingin lebih mengenal jenis kulit Kamu dan produk yang cocok dengan kebutuhan kulitmu, Kamu bisa mencoba SKiN GUiDE dari NIVEA ya!
