Pagi hari biasanya dikenal menjadi waktu yang membuat kewalahan, stres, dan sangat menyibukkan, terlebih lagi kalau kamu harus menyiapkan keperluan anggota keluarga yang lain. Namun, dengan mengikuti tips berikut, kamu bisa menghindari kewalahan dan stres di pagi hari.
Kendalikan pagi harimu dengan mempersingkat rutinitas dan kamu bisa lebih menghemat waktumu yang berharga. Cobalah untuk mengatur apapun yang dapat kamu lakukan pada malam sebelumnya dan lakukan hanya hal yang utama pada saat bangun tidur di esok paginya. Misalnya merapikan tas kerja, keramas, atau menyiapkan pakaian kerja. Kamu akan merasa lega ketika kegiatan tersebut sudah selesai pada pagi hari.
Pagi hari adalah waktu dimana kamu harus mengatur waktu secara bijak. Tentunya, selalu berkomitmen untuk mengatur waktu bisa membuat rutinitas pagi kamu lebih efisien. Aturlah waktu untuk mandi dan pilih air dingin agar tubuh terasa segar, tetap memperhatikan jam saat sarapan dan berangkat tepat waktu. Melalui pendekatan yang bijaksana dalam mengatur waktu, berarti kamu dapat mengatakan selamat tinggal pada stres di pagi hari.
